１１月６日（土）の１４時から、名古屋市内にある「ウィルあいち」にて、第２回の講習会が開催されました。今回のテーマは、「体幹と上肢の筋トレの習得」で、高齢者の健康づくりに関心のある４０名の方が参加されました。
　「筋肉の使い方をわかり易く説明してもらい、大変参考になった」との感想をいただきました。今後も地域の運動グループで活かせる方法をぜひ学びたいとのご意見もあり、次回の講習会へつなげていきたいと思います。