１２月２５日（土）の１０時から、名古屋市内にある「なごやボランティア・NPOセンター」にて、第3回の講習会が開催されました。今回のテーマは「上肢と下肢、体幹の筋トレの習得」でした。２０から８０歳代までの幅広い年齢の方々、総勢５５名の参加となりました。
　メモを取りながら熱心に参加されている姿や、汗を流しながらトレーニングされている姿が印象的でした。今後の講習会では虚弱高齢者への運動方法も知りたいといった要望や今後も運動をぜひ続けたいとの感想がいただけました。